OM是一種至上與神聖的聲音，代表著宇宙萬物的本質。唱頌OM三聲象徵Brahma（創造力）、Vishanu（愛護）及Siva（破壞），同時亦意味著清醒、夢境及憩息，跟隨著的就是完滿的寧靜。OM這個梵文代表星體最原始的震動，從而觸發宇宙誕生，同時蘊藏其他一切的聲音。因此，OM是所有言語之母，重覆唱頌OM使我們保持精神及情緒平和，克服障礙以達至靈性得到完滿。